发布时间:2019-09-02
郝丽英主任医师
首都医科大学北京妇产医院产科
椰子汁是一种很好的食物,含有大量水分、维生素、矿物质。如果孕妇孕前吃过吃椰子汁没有不良反应,可以适当地食用。但是在孕期吃水果,医生鼓励均衡饮食,也就是品种繁多,不要单吃某一种水果,也不要不吃某一种水果,所以均衡膳食更重要,而且要品种繁多。水果一般有量的控制,一般建议每天是200-300g左右。水果量要根据血糖情况和孕期体重增长情况以及胎儿大小来决定量。如果孕妇有糖尿病,尤其是血糖控制比较差,或者是孕期增重比较明显,胎儿已经比实际孕周大,水果量要求控制,水果最好减半或者是间歇吃相对热量比较低的水果,比如黄瓜、西红柿,热量比较低水果对控制血糖、控制体重有一定帮助。
5.49万播放2021-03-09
7.32万播放2023-03-13
2.01万播放2023-03-23
5.86万播放2023-04-27
2.67万播放2021-05-06
3.28万播放2023-11-29
3.29万播放2018-11-01
2.34万播放2021-06-25
3.89万播放2023-05-29
7.3万播放2021-08-25