发布时间:2023-12-26
徐艳娟副主任医师
广州市花都区人民医院妇科
流产之后可以适量地吃银耳。银耳本身营养价值非常丰富,而且不会对流产后的阴道流血造成影响,也不会对身体造成不良影响,所以可以适量吃银耳。在流产之后营养要均衡,比如每日摄入的食品中有维生素类、碳水化合物、蛋白质类的食物,并且可以适量吃一些补血食物,营养均衡才有利于身体尽快康复。流产之后,建议卧床休息半个月的时间,最好不要吃寒凉性、温度低的食物,都有可能会对身体造成不良影响,比如会导致下腹部疼痛、阴道流血时间延长等。另外,建议在流产之后可以多炖一些汤水喝,比如乌鸡加阿胶,既有补血的功效,又有止血的功效,对身体康复会起到非常有利的作用。另外也可以多吃鱼类,含有优质蛋白,更好地吸收利用,能够使身体更快的恢复。
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