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便秘患者可以吃以下物质进行调理： 1、非药物疗法，可以多吃一些富有粗纤维的食物，即多吃粗粮、蔬菜、水果，品种比较多，不一一列举； 2、如果通过辅助性治疗或者通过饮食的调整后，便秘情况没有及时改善，必须进行药物性治疗；针对湿热证比较重的患者，可以使用泻下类中药大黄、番泻叶等； 3、对于体质比较弱的老年人，不能用峻猛的药物，可以使用油脂比较多的药物，如麻子润肠丸等；老年人可以适当进食核桃、桃仁、杏仁等滋润的药物，让肠道的血养起来，也有助于排便； 4、部分青壮年或老年患者本身肾气较亏虚，推动力量不是特别强，可适当吃些肉苁蓉以滋补肾，使推动力增加，更好地缓解便秘症状。 便秘是临床上比较多见的一种疾病，对于便秘的调理问题，要具体问题具体分析。因为要考虑到每个患者的不同情况，包括年龄的情况等。小孩、婴幼儿出现便秘与青少年、青壮年、老年人便秘的治疗方法不同，所以先要明确病因。