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孕妇血糖高可以吃粽子吗

发布时间:2021-02-01

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

孕妇在血糖高的时候建议暂时先不要吃粽子,因为粽子的主要成分是糯米,而糯米的主要成分是淀粉,也就是碳水化合物,和米饭差不多,都能够为身体提供所需要的能量。如果在血糖很高的时候妊娠女性吃了粽子,有可能会导致血糖进一步增高,甚至会引起糖尿病急性并发症。孕妇如果血糖控制正常,可以适当吃粽子,但是要注意吃了粽子后要把其他主食量相应减少,仍然要维持每天能量摄入在一个固定的范围之内,如果能量摄入超标,就有可能会导致血糖增高。比如今天吃了一个粽子,可能米饭就不吃或者显著减少,尽可能把粽子所能够提供的热量算到每天能量摄入总量中。除此之外,吃了粽子以后还要记得监测血糖,因为每个人吃了粽子以后对血糖的影响不一样,有的人升高比较明显,有的人升高则不明显。所以孕妇吃粽子以后一定要记得监测血糖,以了解粽子这种食物对自己血糖的影响。

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