发布时间: 2021-04-22
赖光辉主任医师
首都医科大学宣武医院疼痛科
最近总做梦的原因如下:1、情绪影响:最近受到重大事情的刺激,无论是高兴的事还是悲伤的事,都会引起患者情绪波动,如果患者不善于调节自身的情绪,就会把情绪带入睡眠中,容易出现在睡眠中做梦的现象;2、疾病导致:主要由于对疾病的担心、害怕,出现睡眠时出现做梦的症状;3、对梦的恐惧:有患者认为做梦会有预示作用,梦到不好的东西就会担心,使情绪受到影响,会加重晚上做梦的情况;4、过度思虑:患者对健康过度关注,总是认为或害怕罹患危症重的疾病,总是在担心中入睡,这种担心会影响睡眠质量,导致做梦现象;5、药物作用:失眠多梦与药物因素有关,如咖啡因等兴奋性药物会影响睡眠,导致多梦的现象。
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