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对于急性腰痛现有明确指导，即腰痛突然出现，需力所能及地保持活力，而不同于以往认为的腰痛需立即休息，静卧在床。现此种说法已被完全否定，因大部分腰痛无法找到原因。无法找到原因的腰痛，越是静养越易出问题，通常腰痛可能是因为局部功能失调导致的，而过度的静养，甚至卧床会导致局部的功能失调永久的保留，还会造成患者特别焦虑甚至抑郁的情绪，从而进一步加重腰痛。所以现在对腰痛传播的一个理念是腰痛出现时需适当运动，无需急于休假，更不可卧床休息。