发布时间:2023-05-25
刘明勇主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院西院神经内科
古人有一种说法是站如松、卧如弓,即站立时身体要挺拔,如同一株松树,腰部就不会过多受力,对腰椎比较好。睡觉时应该如一只虾米在床上侧躺,如一张弓,此时身体最放松。而且因为是侧卧,舌头也不容易堵塞咽喉部而影响呼吸。当睡着以后,不可能整晚保持侧卧位,会不停地进行翻身,也会保持平卧,甚至翻向对侧。短期平卧影响不大,如果长期平卧,尤其是肥胖患者,可能会出现舌体往后坠,堵塞呼吸道影响呼吸。肥胖患者一定要减肥,避免此情况的发生。
8.55万播放2021-10-27
8.15万播放2021-08-01
5.93万播放2023-08-19
4.58万播放2020-12-28
1.54万播放2018-06-06
3.69万播放2018-12-04
4.08万播放2019-03-28
3.72万播放2021-04-08
9.14万播放2021-05-26
3.86万播放2019-09-04