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一个月宝宝睡多久正常

发布时间:2021-06-29

肖娟主任医师

北京协和医院儿科

视频内容

通常1个月宝宝正常睡眠时间在20个小时左右,1天有24个小时,对于1个月宝宝除吃奶时间,基本均处于睡眠状态,因此睡眠时间较长。睡眠时间并非固定不变,每个宝宝有不同特点,也存在较大个体差异性,部分睡眠可少至18小时左右,而部分可多至21-22小时。长时间睡眠对于宝宝生长发育较为重要,可促进生长发育。因生长激素主要在睡眠中分泌,当睡眠不足时,可明显影响生长发育。另外,宝宝食欲、精神状态均正常,且生长发育完全正常,并符合生长曲线时,睡眠适当增加或减少,无较大影响。

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