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来大姨妈可以吃冬枣吗

发布时间:2022-11-02

陈素文主任医师

首都医科大学北京妇产医院计划生育科

视频内容

来大姨妈可以吃冬枣。一般来大姨妈,也就是指来月经。如果没有特殊情况下,生理期和非生理期,在饮食上没有太大的差别。有些人痛经比较严重,可能在饮食上会有一些特殊的要求,但是其他的一般都没有太大的差别。冬枣是一种水果,而且也含有大量的维生素C,对于增加抵抗力有好处,所以可以吃冬枣。冬枣除了水分,还有大量的维生素C,还有其他的营养物质,所以是比较好的水果。月经期吃冬枣,对身体没有影响和坏处。月经期可以正常的饮食,同时也可以吃像冬枣这样的水果,对身体都没有坏处。

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