发布时间:2023-03-13
张昊主任医师
河南省人民医院消化内科
通常吃香蕉后可以喝蜂蜜水。香蕉为一种水果,含大量膳食纤维及部分电解质成分,比如钾、钠,补充维生素的同时,还能帮助补钾,蜂蜜水主要含蜂蜜中的糖分、维生素等营养成分。从营养学角度分析,香蕉与蜂蜜水同时食用,或者食用香蕉后喝蜂蜜水,通常对身体不会产生不利影响。部分人可能存在疑问,比如香蕉似乎存在部分胶性物质,担心喝蜂蜜水后,会出现不良反应。实际上只要温度适宜,避免食用过凉的香蕉再喝热蜂蜜水,否则冷热对比太强烈,可能会刺激胃肠道,导致蠕动增强并加快,从而出现胃痉挛,导致胃疼的症状。此外,避免喝过多的蜂蜜水,香蕉内含一定糖分,如果进食香蕉后再喝较多的蜂蜜水,容易刺激酸分泌。糖分在短时间内摄入过多,也会刺激胃肠神经系统,促进胃肠蠕动,可能会出现不适感。所以进食时,所摄入的食物量、温度及前后顺序,需要稍微注意,在适量范围内食用食物,通常不会对身体产生不利影响。
2.33万播放2023-06-01
1.35万播放2022-01-27
7.59万播放2022-12-21
5.05万播放2023-03-31
4.4万播放2022-02-09
9.7万播放2023-03-24
1.06万播放2023-06-01
2.75万播放2021-05-13
9.87万播放2021-10-08
8.6万播放2021-10-08