发布时间:2022-01-29
马良坤主任医师
北京协和医院妇产科
孕妇吃麻辣烫,可能会升高血糖。通常麻辣烫是在路边小摊贩卖,可能麻辣烫汤中有较多油,其中除有青菜,可能较多时候为土豆、萝卜、丸子或一系列肠制品。如果孕妇食用上述食物,可能会食入较多根茎类食物,如土豆、萝卜、藕,属于主食,会升高血糖。同时如果汤里油较多,青菜易带着油摄入,食用后可能引起高血脂。如果孕妇血脂较高,甚至会诱发急性重症胰腺炎等较为危重的情况。所以孕期要食用较好的油,如橄榄油、亚麻籽油或坚果油,而不是反复被使用的不健康油。孕妇还需注意饮食安全问题,因为麻辣烫多为多人一起食用,可能会导致食源性疾病或腹泻相关疾病,对孕妇和胎儿健康有一定威胁。如果因食用不洁小吃导致腹泻,易引起破水、宫缩、感染等后续问题。所以如果孕妇想吃麻辣烫,建议在家做,同时不可放过多油,保证食品安全。同时判断放入的食物种类,属于主食还是蛋白质食物、青菜等,经过合理搭配的麻辣烫,则可以适当食用。
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