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糖尿病人能喝酸奶吗

发布时间:2023-03-26

赵蕾副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病病人可以喝酸奶,但是不宜多喝。酸奶含有丰富的蛋白质,可以给身体提供多种氨基酸、矿物质、维生素、微量元素等,对身体健康较有帮助。糖尿病病人喝酸奶,可以补充足量的蛋白质,有助于糖尿病病人身体健康。但是酸奶中脂质的含量也比较高,糖尿病病人容易合并有高甘油三酯血症或者高胆固醇血症,如果饮用了过多的酸奶,容易造成血脂一过性的升高,影响身体健康,所以建议糖尿病病人喝脱脂或者低脂的酸奶。另外酸奶中多含有蔗糖、果糖或者葡萄糖,糖尿病病人应该尽量饮用无糖酸奶。再者酸奶为了储存,都是在冰箱中保存的,温度较低,直接饮用对于糖尿病病人的胃肠道功能有影响,建议放置到室温下再饮用。而且酸奶的蛋白质含量相对丰富,如果已经出现了糖尿病肾病、慢性肾功能不全的糖尿病患者,要适当减少酸奶的饮用量。

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