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2型糖尿病病人能喝酸奶，但最好是喝无糖酸奶。糖尿病病人的血糖水平一般都是高的，只有血糖控制到相对正常范围内，才建议病人喝酸奶。一般要求控制糖尿病人的空腹血糖，降在7mmol/L以内，或者7mmol/L左右；餐后2小时血糖尽量＜10mmol/L，或者10mmol/L左右的时候；糖化血红蛋白，尽量在7％的水平，这时候说明病人的血糖水平控制得尚满意，可以加用酸奶。不建议病人加用酸奶跟正餐一起服用，应放在两餐之间，比如上午10点、下午3点进行加餐，可以喝一些无糖酸奶。大概每天在250ml的酸奶，分2次服用就可以。服用酸奶是否会造成血糖高，要注重测下一餐餐前的血糖，保证下一餐餐前的血糖控制在7mmol/L左右，就说明服用酸奶的量合适。如果服用了酸奶，下一餐餐前的空腹血糖超过了7mmol/L，就建议把服用的酸奶量进行减半。