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中风后遗症患者的健康指导有哪些

发布时间:2023-08-14

赖光辉主任医师

首都医科大学宣武医院疼痛科

视频内容

中风后遗症患者的健康指导如下:1、保证足够的休息和睡眠:中风后遗症患者要保证充分的休息,以解除身心疲劳、恢复体力,以免中风的复发,切忌体力或者是脑力过度。睡眠可以使人得到充分的休息,是防止发生疲劳、恢复体力的一个重要的方法。要按时睡、定时起,保证每天八小时以上的睡眠时间;2、饮食与饮水:中风后遗症患者饮食应该清淡有营养,保证足够的热能,必需的氨基酸、磷脂和维生素等促进恢复。大多数患者对口渴不敏感,因此要养成适当的饮水习惯,特别是早上起床和白天进行各种运动后要注意饮水;3、适量运动:运动有助于中风后遗症患者气血流通、增强体质,提高机体的抵抗能力;4、精神调节:中风后遗症患者会常伴有精神情绪的改变,如紧张、焦虑、忧愁、烦躁易怒等,应该有意识培养乐观、愉快的情绪,保持良好的精神状态。

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