发布时间:2019-01-31
木合塔尔·霍加主任医师
深圳市罗湖区人民医院口腔科
正确的刷牙方法,大家在网上可以下载、看到。目前全世界推荐的是巴氏刷牙法,也就是上下刷,上下刷完以后,下面也是从下往上刷,牙缝也要刷到,前面的牙是竖着刷。每个牙都有6个面,6个面都要刷到,同时不要忘了刷到颌面,对颌牙这面叫做颌面,这些部位易有食物残渣残留。所以刷牙应该做到面面俱到,而且做到两个3,每天3次,每次3分钟,要正确刷牙,刷牙可以预防很多口腔疾病。
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