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前列腺保养的好处是什么

发布时间:2023-03-31

彭靖主任医师

北京大学第一医院泌尿外科

视频内容

男性前列腺保养的优点为有助于保持前列腺健康,从而减少前列腺疾病发生,尤其对于中青年男性来讲,可以有助于减少前列腺炎症状。因前列腺位于盆腔深部而无法被触及,所以前列腺保养并非真正对前列腺进行保养,主要包括以下几方面:1、生活方式调整:男性需要保持健康生活方式,比如平时避免久坐、少熬夜、多运动、精神放松、多饮水、多排尿、规律性生活、定期排精等方式保持身体健康,同时运动可以提高身体状态,对于前列腺健康同样也存在一定帮助;2、饮食调整:从饮食方面来讲,需要避免抽烟、饮酒、进食辛辣刺激食物,以及注意饮食清淡等同样也存在一定帮助,如男性可以适当多进食西红柿、南瓜籽等,对于前列腺可能存在一定帮助。因此,男性保养前列腺时需要注重身体调整,保持健康生活方式,包括运动、饮食、休息以及避免久坐等,对于减少前列腺炎发生存在一定帮助。

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