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前列腺的保养对于男性，从其成年以后一直到变老这段时间都会涉及到这个问题，其实前列腺的保养也没有特别的方式，年轻时建议男性平时不要久坐、少熬夜、不要太累、少喝酒、尽量不喝酒，这样可能对于减少前列腺炎的症状会有帮助。老年人定期体检了解前列腺的变化，如前列腺的体积、排尿情况、排尿功能、前列腺特异抗原，定期检查，如果能及时发现问题及时治疗，可能会有帮助。从前列腺本身来说，有人认为多吃点西红柿、南瓜子可能会有些帮助。