视频内容

应该讲腰椎间盘突出的病人和跑步的关系不是很大。如果腰椎间盘突出是很轻度的，通过散步、慢跑，对肌肉的缓解、松弛是有作用的。但是腰椎间盘突出如果很重了，不能下地了，不可能再进行慢跑、快速跑等体育活动。应该先到正规的医院，找医生进行咨询、就诊、评估椎间盘突出的状况，再决定是不是进行跑步来锻炼。