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网球肘疼痛的原因几乎都是劳损致伤，首先强调的是，疼痛部位在肘关节外侧略偏上方，医学上叫做肱骨外髁或者叫肱骨外上髁疼痛，在这个地方往往有两大类损伤，慢性肌腱劳损损伤俗称网球肘，以及外上髁部位遭受暴力直接打击，损伤不在网球肘范畴以内。专说网球肘，是慢性劳损导致的外上髁疼痛，医学名称叫做肱骨外上髁炎俗称网球肘，为什么叫网球肘，是因为打网球的时候做肘关节先屈后外旋，前臂外旋，这种动作容易出现肌腱损伤，所以由此得名叫网球肘。这种病证的病理机制是前臂伸肌腱总止点在肱骨外上髁附着部位发生损伤，所以出现损伤部位积液渗出，然后刺激周围软组织产生疼痛。关于出现劳损的原因，目前临床观察长期从事一种劳动，这种劳动不仅要前臂用力，而且前臂得有旋转，这样一种劳动过程的人群，如木工、电工、清洁工；这些人群往往前臂在用力，又同时做前臂旋转才出现肌腱劳损，反复出现劳损过程，最终形成网球肘。除了网球肘出现的几个原因以外，近几年随着网络科技的发展，手机成为生活中间不能离开的好玩物件，虽然手机很轻，但是坐或卧都在低头玩手机，在一个姿势长时间的握手机的过程中，也可以引起肌腱疲劳。当然用力握手机出现的是内髁炎，叫高尔夫球肘，跟网球肘疼痛位置恰恰是对应位置。网球肘在外，高尔夫球肘在内，如果因为长时间持手机引起来的网球肘，不是因为握手机引起来的，而是因为在举手机过程中间导致伸肌腱止点附着处出现损伤，所以提醒大家在生活中玩手机过程中适可而止，切莫过度。