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网球肘绝大多数情况下都可以通过非手术的方法进行治疗。网球肘是在肘关节曲到90°时的顶点位置，突出的骨头在皮下按压有局限性疼痛，医学术语称为肱骨外上髁炎。不仅见于打网球，打羽毛球、乒乓球都可以出现上述情况，另外部分人洗衣服过多也会出现网球肘症状，其主要的治疗措施具体如下：1、充分休息：避免打球也尽量少体力劳动、少洗衣服，所有肘关节活动频率较高的事都不要做，尽量得到充分休息；2、热敷：使用热毛巾或者热水袋和电暖宝热敷，有利于改善局部血液循环；3、使用药物：热敷以后可以使用外用消炎镇痛药，比如扶他林软膏，用手轻搓、轻揉，搓的时间越长，药渗入越深，效果会越好。另外还可以贴消炎、镇痛的药，比如吡罗昔康贴剂，或者氟比洛芬巴布膏。贴上以后在外面套袜套兜住，起到消炎镇痛的作用。同时也可以口服消炎镇痛药物比如西乐葆、依托考昔或者布洛芬，也可以服用活血化瘀的药物。