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糖尿病的治疗，过去称为五驾马车，包括饮食管理、运动管理、药物治疗、糖尿病教育和脂肪血糖监测。现在糖尿病的治疗又有新的手段，叫代谢手术。因为有些肥胖的糖尿病病人通过手术可以逆转糖尿病，其实对于早期糖尿病病人，通过运动控制体重，也能带来糖尿病的逆转，可以使新发生的糖尿病消失。如果体重下降达到10%左右，有些病人糖尿病会消失。体重下降需要调控饮食配合适度运动，适度运动因人而异，包括有氧运动、抗阻力运动，甚至伸展运动。运动又分为强度、频率、时间，强度分轻度、中度、重度，频率是每天一次、隔一天一次，每个人都不同。从理论来讲，患者应该循序渐进，逐步达到每周150分钟的活动量。活动量应该使患者微微出汗、心跳有所增加。在运动的过程中，避免急进求成，造成关节和肌肉损伤。