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糖尿病的运动治疗

发布时间:2023-12-08

卜石主任医师

中日友好医院内分泌科

视频内容

运动治疗在糖尿病治疗中是比较重要的方面,虽然运动不一定能够减重,但是对于降血糖有一定益处。对于糖尿病患者,维持比较好的肌肉力量可以减少跌倒的风险,还可以骨折。但做运动之前要注意,首先需要就医让医生来综合评估并发症的情况,比如糖尿病的视网膜病变到三期以上,这时运动需要尽量少做抗阻力的运动,防止增加眼底出血的风险。另外,要评估心脏、心肺功能的情况,同时对于运动强度也要综合考虑。而且糖尿病患者的运动时间,也需要尽量在血糖开始升高的时候。因为在这个时间段,运动不仅帮助强壮身体,还能够帮助降糖,减少低血糖的风险。

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