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糖尿病的饮食治疗原则

发布时间:2019-07-16

朱亦堃主任医师

山西医科大学第二医院内分泌科

视频内容

糖尿病的饮食治疗,病人要保持合理健康的饮食,使血糖不要波动过大,具体内容如下: 1、对于1型糖尿病的病人,即青少年、儿童的糖尿病的病人,通过饮食治疗要保证其正常的生长发育; 2、对于成人的2型糖尿病,主要的饮食治疗的目的是在于控制血糖在良好范围内,保证不要波动太大,避免对血管内皮造成损伤,引起糖尿病慢性并发症的发生;即要合理搭配,控制总量,使超重或肥胖的2型糖尿病的病人体重管理在比较理想的范围内,对血糖和血脂、血压的影响要把它降低下来。 所以这是饮食治疗的原则,但不要走进误区,如很多病人在得糖尿病之后,认为细粮、大米、白面不能吃,可能一日三餐就以粗粮为主。但这不一定是非常科学的做法,提倡病人多吃粗杂粮是因为粗杂粮含有丰富的膳食纤维,能够延缓肠道里头食物的消化和吸收,这样会有饱腹感,进食的总量会减少。另外粗杂粮里头含有微量元素,对胰岛功能有一定调节作用,但如果一日三餐都以粗杂粮为主,因为粗粮难以消化,时间长了以后,很多病人会有胃肠道不适感。所以饮食治疗是指各种营养元素合理搭配,控制总量。又要适合自己的年龄、病程,适合自己的饮食习惯,能够长期坚持的这样的一种饮食才是最佳方案。

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