视频内容

对于糖尿病患者的饮食治疗，主要是有三个方面。首先第一个就是吃多少，第二个就是吃什么，第三个就是怎么吃。1、吃多少：吃多少是根据体重的情况，每日的体力活动的情况，来选择给予每天的总热卡，一般是根据标准体重来进行计算；2、吃什么：吃什么最好是选择低升糖指数的食物，无论是主食、蔬菜、肉食、水果等，都建议选用低升糖指数的食物。可以查询食物的升糖指数表格来进行选择，在这里需要注意的就是食物建议不要是老三样，尽量的应该是多样化，能够保证营养的均衡；3、怎么吃：建议吃的时候、烹饪的时候，应该是选择尽量地减少煎炸这些不健康的烹饪的方式。再就是吃的时候，建议是先吃菜、蔬菜，再吃肉，然后吃主食，主食是最后吃。这样能够控制量，使餐后血糖能够更加平稳。