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失眠音乐疗法是物理治疗重要的方法。不同音乐对大脑皮层产生的兴奋不同。高亢的交响乐使大脑处于兴奋状态，舒缓的小提琴曲、小夜曲，或是轻音乐使人产生安静稳定的情绪，所以应选择舒缓柔和的轻音乐调节情绪，治疗失眠。很多医院的理疗室或康复科有音乐疗法的治疗仪和专业的音乐疗法治疗师，治疗师根据患者的症状选择音乐处方，通过不同频率和强度的曲子，调节患者的情绪，改善失眠症状。