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什么是香蕉

发布时间:2018-07-23

刘金英副主任营养师

中国医学科学院肿瘤医院营养室

视频内容

香蕉是一种常见水果,属于芭蕉科,多年生,常绿的大型草本植物。在我国的南方,如广东、福建、云南等地区都有栽培,是热带和亚热带地区重要的水果,可以制成干品、干果。它的钾含量非常高,还含有不溶性的膳食纤维,尤其对便秘、有痔血、热病烦渴的患者有好处。有时候患者缺钾,可以食用香蕉以补充钾。它有特殊的芳香味,性味甘寒,有清热、润肠、解毒的作用。但是它属于寒性,脾胃虚弱的人不宜多食。

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