发布时间:2018-06-19
陈伟主任医师
北京协和医院临床营养科
蜂蜜中的糖分以果糖为主,果糖初级代谢时不需要经过胰岛素作用,最后的代谢途径仍然是生成葡萄糖。但是这个过程随着时间延长,有效避免餐后高血糖的峰值,避免糖尿病患者餐后2小时血糖的快速升高。 因此蜂蜜对于糖尿病患者是较佳选择。虽然蜂蜜升糖相对较为缓慢,但它仍是高糖分食品,糖尿病患者应适量摄取,1天不超过10g。
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