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手机是现代常用小型电子设备，几乎人手一部，手机发出红外线辐射量非常微小，且使用时距离人体有一定距离，几乎没有辐射，所以孕妇可以使用手机。 电脑相对于手机辐射量稍大，若工作时间短，可不使用防护服，目前美国孕妇健康指南是孕妇每天可以饮用两杯咖啡，可在电脑前工作四小时，相对我国手机的使用时间和在电脑前工作的时间，孕妇可依据自身情况做出调整。