视频内容

长期失眠会造成白天头昏、精神不振、疲劳、乏力，严重影响其社会功能和工作、社交能力，对人体的危害有： 1、伴发躯体疾病的几率较高，约20%-70%； 2、增高自杀率，易伴发躁狂、烦躁不安、抑郁情绪、焦虑情绪； 3、易诱发精神系统疾病； 4、导致社会资源大量浪费； 5、导致发育迟滞及抵抗力低，处于亚健康状态。