发布时间:2019-02-20
张骥副主任医师
江西省人民医院神经内科
随着现代生活节奏的加快,失眠的发病人数也在不断上升,据统计,欧美国家的发病率达到20%-30%,中国的发病率是5%-6%左右。失眠的危害如下: 1、失眠者精神不好可影响工作、生活,特别对要求精细操作的工作影响很大,甚至司机因为睡不好,驾车的时候精神不能集中而出现交通事故; 2、失眠时间较长可能会影响一个人的情绪,甚至容易出现焦虑、抑郁,严重情况下还会出现自杀倾向; 3、长期失眠可能导致人体自身的抵抗力下降,容易罹患高血压、糖尿病等疾病。 失眠应该引起重视,可以通过改善睡眠来达到更好休息的目的,能够提高工作效率,改善社会功能。
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