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14岁出现失眠多见于学习压力大、用脑过度，夜晚未得到充足休息，学习过度劳累、熬夜造成失眠，其危害较大。如白天注意力不集中、精力不足，容易头疼，脑部容易缺血，影响学习效率，身体得不到足够营养成长。 如果14-15岁男孩出现失眠，会影响其生长发育，如身高、体重、骨骼、肌肉和神经发育都会有一定影响。女孩14-15岁正值月经期，失眠会影响月经、脸色、内分泌，容易造成内分泌失调。失眠应及时治疗，不要拖延，同时注意学习时不要过度用脑，学习压力不要过大，注意休息。