发布时间:2017-02-21
郭静主任医师
首都医科大学附属北京中医医院针灸科
失眠多梦的原因包括: 1.生理因素:随着年龄的增长,睡眠质量下降而引起失眠; 2.心理因素:焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多; 3.不良的环境和习惯:如噪声、临睡前剧烈运动及作息无规律; 4.与人的情绪状态有关:过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。
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