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正常人睡眠分为快速动眼期和非快速动眼期，而睡眠会有4-6个周期，也就是每晚上有4-6个循环。然后所谓的梦，实际出现在快速动眼期，如果醒来正好在快速动眼期，大家就会出现主诉多梦。对于临床上出现多梦，中医实际是以心脾两虚为主，以多梦更多见，除了有多梦，一般会合并乏力、气短、吃饭不佳、面色萎黄等症状。治疗主要还是以酸枣仁汤或者是枣仁宁神胶囊，以宁心健脾为主，治疗失眠多梦。