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造成失眠多梦的原因

发布时间: 2021-04-21

袁琳副主任医师

山东省立第三医院中医科

视频内容

失眠多梦原因包括以下几点: 1、心理原因:生活中发生重大事件导致个人情绪激动。情绪不安会导致失眠,或持续精神紧张,例如一段时间工作压力较大,个人无法忍受引起失眠; 2、生理因素:激素水平变化,女性更年期时会发生失眠、盗汗等症状; 3、环境因素:睡眠环境发生改变,强光、噪音刺激导致失眠发生; 4、药物因素:应用甲状腺素、阿托品等药物,此类药物使用虽然治疗疾病,但会导致失眠发生; 5、生活行为因素:个人有喝茶、喝咖啡、饮酒等习惯;或睡前有看手机习惯,此类习惯都会导致失眠发生; 6、个人因素:个性较强、追求完美,同时可以导致失眠发生; 7、精神疾病:存在抑郁症等表现; 8、其它疾病:慢性胃炎等,胃部不适症状可以导致失眠症发生。

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