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糖尿病人可以喝鸡汤排骨汤吗

发布时间:2021-03-23

罗莉主任医师

安徽医科大学第一附属医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者尽量不要喝鸡汤和排骨汤,因为鸡汤和排骨汤当中的油脂含量比较多,而糖尿病患者通常容易合并血脂代谢异常,高脂血症又合并糖尿病,在进食鸡汤和排骨汤以后,容易导致甘油三酯水平在短期之内迅速升高。有些糖尿病患者本身有胰腺炎方面的问题,这时候进食过于油腻会导致诱发再次发生胰腺炎的风险。糖尿病患者在平时的饮食当中注意控制好饮食的总量,同时要注意营养均衡,不要进食鸡汤或者排骨汤来进补身体。对于糖尿病患者总体而言是营养过剩,而不是能量不足,糖尿病患者平时的饮食还是应该清淡,建议低盐、低油、低脂,在平时如摄入碳水化合物时,尽量选择粗粮,可以增加粗纤维,帮助促进胃肠道的蠕动,帮助减少糖分以及对于脂肪的吸收。另外对于蛋白质,经常选择瘦肉、鱼虾、水产品、蛋类等,可以减少脂肪的摄入。每天摄入脂肪可以占到总热卡的30%左右,通常一天可以进食两汤匙的植物油,植物油通常优于动物油,而鸡汤和排骨汤当中主要是动物脂肪,动物脂肪当中的饱和脂肪酸含量较多,对于糖尿病患者没有太多的益处,反而容易诱发脂代谢的危险。

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