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噎住了主要是根据具体的情况，选择不同的方法，具体如下。1、如果患者能通过咳嗽或者恶心而把异物排出，症状可能缓解；2、但如果是严重的噎住，患者出现了憋气、呼吸困难，甚至出现了缺氧的症状，如口唇或四肢末端出现紫绀，证明严重缺氧，就要采取急救的方法。家里最常用的是海姆立克方法，对于成人，操作者要在患者的后部，两个手环抱在患者的脐上方，用力地向后、向上冲击，根据患者是否排出的情况选择次数，在排出以后就停止。在整个过程中，一定要注意使用力量合适。如果力量过猛，可能出现肋骨损伤，甚至内脏损伤。因为比较着急，都很着急地想把异物排出，所以可能觉得用力会缓解噎住的情况。但是也可能造成脏器损伤，危及生命。此外还可能是不敢用力，达不到腹压改变，也无法把异物排出，所以一定要结合患者的情况进行。噎住可以预防，对老年人，或者有躯体疾病，如精神障碍的人，或者小孩，都要注意细嚼慢咽。对有精神疾病的人，可能需要通过控制患者而让其细嚼慢咽，给的食物量或者选择的食物都要注意避免出现噎住的可能性，才是比较安全的选择。在医学上，噎住则称为窒息的情况。