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宝宝晚上睡不好，经常醒，导致这种现象的原因主要见于以下几方面：1、缺乏维生素D和钙剂：因为维生素D可以促进钙剂吸收，当宝宝体内缺钙时，神经兴奋性增高，从而导致此现象，因此明显影响宝宝晚上睡眠的质量。此时一定要及时补充维生素D和钙剂，并且要多晒太阳；2、喂养不当：见于宝宝由于喂养不当、消化不良，导致积食、腹部不适。部分宝宝由于消化不良而引起肠痉挛，从而引起阵发性腹痛，出现此现象；3、睡眠环境：由于基础代谢率较高，所以比较怕热，但是家长因为担心宝宝着凉，添加过多衣物使宝宝感到燥热，导致不能安静入睡。