视频内容

小婴儿是缺铁性贫血比较高危的人群，特别是比如早产儿，或者低出生体重儿，或者双胎，或者没有及时添加辅食的宝宝，一般是容易发生缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的预防，主要是要保证铁元素的摄入。富含铁的食物是铁元素最主要的来源之一，对于铁元素的吸收还是以有机铁是最好。一般比如在瘦肉或者猪肝或者鱼等动物性的食物当中，铁含量相对还是比较高，而且更适合于宝宝消化吸收，吸收率相对会更高。植物当中也会有铁元素，但是对于植物类的铁，相对吸收没有动物性的铁好。所以建议当宝宝在6月龄左右的时候，应该开始添加肉泥、蛋黄、肝泥等富含动物性铁的食物，能够起到预防缺铁性贫血的作用。