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糖尿病患者能吃杏和桃子吗

发布时间:2023-11-28

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以吃杏和桃子,没问题。在血糖控制比较好的时候可以适量食用,不要吃太多,食用时避开饭。杏本身有润燥、通便润肠的作用,对于糖尿病的患者而言,可以适当食用。但是杏本身比较温,不建议大量地摄入,吃多了很多人会出现胃部不适、胃肠道功能紊乱。因此,一般不建议吃太多杏。桃子相比较杏而言,升糖指数稍微高一点,所以可以适当吃一点。但是如果吃太多,可能会影响血糖控制,而且桃本身也有养阴生津、润燥、通便的作用。所以在应季的时候,糖尿病患者可以吃杏和桃子,但是不主张吃太多。尤其是桃子,不能和这种太热性的食物来吃,否则容易出血,因为桃本身有活血的作用。所以桃和杏可以适量吃,千万不要觉得好吃,一次吃太多。无论是哪一种水果,如桃子,糖分含量比较高,可以在两顿饭之间适量食用,前提是血糖不要太高,如果血糖太高,还是尽量要避开水果的食用。

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