发布时间:2023-08-28
曹雪霞副主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
糖尿病的患者肯定可以吃木瓜,因为糖尿病患者,其实对于水果的补充是必须的,水果当中可能会含有大量的维生素、无机盐,包括纤维素类。其实对糖尿病患者是必须的,而且很多的糖尿病患者可能还会有便秘,胃肠蠕动比较差。如果摄食比较多的纤维素,其实也有助于改善胃肠功能,所以糖尿病患者是可以吃木瓜,没有问题。但是需要掌握,因为毕竟水果当中还是含有一部分的糖分,而且很多的时候含有多数都是单糖,相对升糖系数会比较高,升糖也会比较快。所以对于糖尿病患者吃木瓜,建议尽可能在自己血糖控制比较平稳、比较合适的情况下再吃木瓜,千万不要在血糖太高的时候大量吃。而且不要以这种水果来代替主食,血糖控制比较好的情况下来吃木瓜。另外,就是要掌握吃的量,一次不要吃得太多,可以少量多次来吃,这样也避开血糖波动,还有一点推荐尽可能地躲开就餐时间,建议患者吃木瓜的时间应该在两顿饭之间吃木瓜。这样就可以避开因为进食和因为吃木瓜造成血糖大幅度波动。所以糖尿病的患者可以吃木瓜,但是需要在血糖控制比较满意的情况下少量多次吃,而且尽可能避开进餐时间,不要在餐前吃,也不要在吃完饭马上吃。
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