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糖尿病患者能吃什么水果

发布时间:2017-03-10

许美艳主治医师

航天中心医院营养科

视频内容

如果病情比较稳定,空腹8mmol/L以下,餐后10mmol/L以下,血糖波动幅度不大,水果是可以吃的。类似于水果的蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜,一般不限量,但是像瓜果梨桃这样的真正水果,每天的摄入量大概一天3两到4两。 那至于能吃什么样的水果,其实要看水果对血糖的影响,一个是水果中的糖含量,另一个是水果对于血糖升糖速度的影响综合考虑。基本上所有的水果糖尿病人在病情稳定的时候都可以适量选择,但是要控制摄入量,一天3两到4两足够,吃的时候尽量是放在两餐之间,作为一个加餐食用。

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