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一般没有什么食物可以保护甲状腺，也没有食物可以伤害甲状腺。要想让甲状腺组织正常，减少结节的发生，应该养成良好的生活习惯，早睡早起，戒烟、戒酒，同时注意电离辐射。甲状腺是人体最大的内分泌腺体，位于颈部前方浅表组织内。在颈部如果受到电离辐射，容易造成结节的发生，也容易产生恶性病变。经过电离辐射的地方，一定要注意对其的保护。因为甲状腺组织位于浅表的表皮下，不像其他的腺体，上面覆盖有肌肉、骨骼，而且脂肪垫也比较厚，而甲状腺位于颈部前方，只有薄薄的一层少许的脂肪，很容易受到伤害，尤其要注意电离辐射。因此经过电离辐射时，最好带防护的设备避免受到照射。在饮食方面，甲状腺患者一般没有特殊要求，可以正常饮食，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜一般都没有特殊要求。对于碘的含量也没有特殊要求，因为碘过量或者碘缺乏均可引起甲状腺功能减退症，正常食用即可。