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通常能保护血管的食物常见如以下几种：1、富含维生素的水果：如猕猴桃、苹果、鸭梨、葡萄、西柚等；2、新鲜的绿色蔬菜：如菠菜、莴苣、黄瓜等；3、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白：如新鲜的鱼肉和虾肉，较瘦的牛肉和羊肉等；4、富含不饱和脂肪酸的食物：如核桃、花生、芝麻等；5、粗粮：如玉米等。如果患者血管内有明显的斑块形成，可能还需要服用药物，常用的药物有阿司匹林、辛伐他汀和阿托伐他汀等，但是药物的使用需要去医院完善相关检查后，在主管医师的指导下使用。在患者平时的日常生活中，尽量不要饮用含有酒精的饮品，也不要吃过于油腻的食物，否则会损伤到血管，容易使血管变硬，形成斑块，并且还容易导致高血压，尽量不要吃腌制食品，如腌酸菜、腌腊肉等。