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小孩大脑发育最佳时期

发布时间:2021-04-22

张玉玲主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

小孩大脑发育的最佳时期,主要包括以下三个黄金阶段:1、妊娠时期:一般是在妊娠3-6个月,主要是大脑的细胞数迅速增加;2、0.5-3岁:除大脑细胞数增加以外,大脑细胞的突触逐渐分向增多,而且大脑细胞的功能逐渐开始发育完善;3、3-6岁:这时小孩的大脑还有10%-20%的功能没有被开发出来,是最后一个大脑发育的最佳黄金时期。在这三个时期,要特别注意孩子的大脑发育,比如胎儿阶段时,妈妈可以多吃促进脑发育的食物,比如多吃富含B族维生素,尤其是维生素B6或者维生素B12的食物,也可以多吃含有DHA的食物,例如深海鱼,能促进大脑发育,让小孩更加健康、聪明。

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