发布时间:2023-05-25
杜琳主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
喝茶的好处与坏处如下:一、好处:1、清头目:喝茶可以用于清头明目,对于头疼,头脑一天到晚昏昏沉沉、睡不醒、多寐,能起到清头明目的作用;2、除烦渴:如果茶中含有咖啡碱,而咖啡碱作用于大脑皮层,使自身精神旺盛、忘却疲劳;3、利尿:再有喝茶本身有利尿的作用,因此对于小便不利、口舌生疮,此种上火,让火热之邪从小便而解;4、消食:再有喝茶有消食的作用,用于胃肠机制,起到宽中下气、消食的作用;5、抗炎杀菌:再有喝茶也可以用于治疗口舌生疮、咽喉肿痛,通过冲洗,改善咽喉症状,有利于抗菌、杀菌、消炎。二、坏处:对于睡眠不好的人不能喝茶,喝了茶之后,睡眠就会更加不好。
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