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跑完步肚子痛即腹痛，可能见于胃肠痉挛，或者平时缺乏运动，突然运动。此外，胃肠功能紊乱、胃肠道疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等均可诱发腹痛。部分外科疾患，比如阑尾炎、肠穿孔等也可以出现腹痛。跑完步出现腹痛，可以先休息，再进行热敷。若症状未缓解应及时就医，排除部分外科疾患，比如阑尾炎、肠穿孔等较严重的并发症。生活中运动要遵循循序渐进的原则，建议餐后至少0.5小时才能进行散步等轻微活动，餐后2小时以上才能进行剧烈运动。平时不运动的患者，应避免突然进行过于猛烈的运动，诱发肠功能紊乱、肠痉挛等情况的出现。