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备孕女性可以服用维生素C，备孕女性一定要注重营养物质的均衡摄入。在我国的正常人群以及备孕妇女群体，维生素和微量元素的缺乏都比较常见。同时还包括膳食纤维，相对也比较缺乏。所以备孕女士可以在日常生活中服用如复合维生素之类的保健品，含有多种维生素和微量元素。我国正常人群，常缺乏维生素A、维生素C、维生素D，还包括硒、铬、钙、铁、锌等微量元素缺乏。所以备孕妇女可以服用维生素C，当然也要保证其他营养物质的平衡。