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维生素c孩子能吃吗

发布时间:2023-04-28

张玉晶主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

孩子可以补充维生素C。维生素C是一种水溶性维生素,能够参与机体的羟化和还原过程,参与神经递质的合成,参与蛋白以及红细胞的生成,能够抗坏血病,所以有很重要的作用。平时在饮食中,可以让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,里面含有较大量的维生素C,能够满足孩子的生长所需。如果孩子出现了缺乏维生素C的症状,比如孩子出现牙龈和鼻子容易出血,出现骨痛,或者是孩子出现了坏血症的表现,则可以给孩子补充维生素C。另外如果孩子存在着心肌炎、心肌损伤或肝脏损伤,以及某些过敏性疾病,比如荨麻疹、过敏性皮炎,或者过敏性紫癜等。这时候也可以给孩子补充维生素C,维生素C能够起到抗过敏的作用。所以当孩子有上述疾病的时候,可以给孩子选择药物的维生素C进行口服。如果孩子没有上述疾病,正常情况则可以通过饮食来补充维生素C,就是要多吃水果和新鲜的蔬菜,从食物中摄取的维生素C足够孩子的生长所需。

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