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来月经过多进食寒凉性食物，可能导致宫寒性疾病发生，出现痛经、经血排出不畅、月经过少及经血发黑、有异常血块等现象。所谓宫寒性疾病，属于中医子宫寒凉简称，是中医理论中特定疾病，指女性肾阳不足，剖宫后失去温煦而出现的一系列症状，表现为下腹坠胀、疼痛，白带增多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白等。子宫寒冷不属于单一疾病，是一组或一系列疾病，临床表现可通过热敷或艾灸得到一定缓解。因此从女性保健判断，月经期间避免食用过于寒冷食物，避免宫寒性疾病发生。宫寒性疾病除月经改变外，长期存在还可能导致肥胖、脂肪过度淤积及不孕等现象。