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高血压睡觉要注意什么

发布时间:2020-09-01

李彦霞主任中医师

河北医科大学附属以岭医院络病门诊

视频内容

高血压的发病因素里,睡眠呼吸暂停综合征较为重要。睡眠呼吸暂停综合症在临床非常常见,患者通常在睡觉过程当中,初期打呼噜特别响,此后声音越来越小,甚至没有声音,随后又开始呼吸,这就是睡眠呼吸暂停综合征。患病的患者当中,50%-60%的患者有高血压,而且血压的高度与该病病程有相关性。治疗睡眠呼吸暂停综合征可以减少高血压的发生以及降低高血压。因此就要减轻体重,改善睡眠习惯,具体如下; 1、高血压患者伴发睡眠呼吸暂停综合征,仰卧时症状会加重。可以让患者采用侧卧或头和躯干抬高30°,避免气道早期关闭,有助于减少睡眠中不良事件的发生率; 2、对于非常严重的患者,可以给予睡眠中戴呼吸机的治疗; 3、要避免应用中枢镇静剂,如乙醇、安定等; 4、患者要戒烟限酒。

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